بهترین مسواک برای لثه های حساس

حفظ سلامت دهان و دندان همیشه مسئله‌ای مهم بوده است و در این راستا حتما نیاز است تا افراد به نکاتی، توجه بسیار داشته باشند. بسیاری از مشکلات و دردهای دندان ناشی از مشکلات  لثه هستند و به عنوان یک مشکل رایج، افراد ممکن است به خاطر لثه های حساس خود، شرایط بدی را تجربه کنند. به همین خاطر نیاز است که افراد دارای لثه‌های حساس، از بهترین مسواک برای لثه های حساس خود استفاده کنند.

در این مقاله قصد داریم تا شما را با ویژگی مسواک‌های مناسب برای لثه های حساس آشنا کنیم. پس در ادامه مطلب همراه ما باشید.

درد ناشی از لثه های حساس شما چیست؟

بی شک برای یک بار هم که شده با درد دندان روبه‌رو شده‌اید، اما پس از بررسی متوجه شده‌اید که درد به خاطر زخم، التهاب، ورم، آفت و… در لثه بوده است. این موارد در افرادی با  لثه های حساس دیده می‌شوند، که در این بخش علت بروز درد ناشی از لثه های حساس را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

استفاده غلط از مسواک و نخ دندان

تند مسواک زدن و اشتباهاتی که ممکن است هنگام کشیدن نخ دندان انجام دهید می‌توانند در حساس شدن لثه‌ها اثر گذار باشند. مثلا وقتی با شدت برس مسواک را روی لثه می‌کشید و یا زمانی که نخ دندان به خط لثه‌ی شما برخورد می‌کند.

استفاده از خمیردندان و یا مسواک نامرغوب هم می‌تواند عاملی در جهت حساس شدن لثه‌های شما باشد. یادتان باشد اشتباه مسواک زدن و تمیز نکردن خط لثه تاثیرات منفی برای لثه های حساس شما دارد.

بیماری‌های دهانی

خوردن خوراکی‌های فرآوری شده، اسیدی و خیلی ترش، میکروب‌ها، رشد دندانی که در جای خود رشد نکرده، آفت‌ها و… می‌توانند عواملی برای حساس شدن لثه‌های شما باشند.

عوامل ژنتیکی

همان طور که همه‌ی ما از ویژگی‌های ژنتیکی خاص خود بهره‌مند هستیم، می‌توانیم به طور ژنتیکی دارای لثه های حساس باشیم. لثه های حساس تحت تاثیر جویدن، حرف زدن و حتی دمای محیط اعلام درد می‌کنند. پس نگه‌داری و حفظ سلامت دندان و لثه‌ها باید با دقت بیشتری همراه باشد؛  به همین خاطر انتخاب بهترین مسواک برای لثه های حساس دارای اهمیت بسیار زیادی است، چرا که مسواک اولین و مهم‌ترین ابزار حفظ سلامت دهان و دندان است.

بهداشت دهان ودندان

پیر شدن

تقریبا سه چهارم از افراد میانسال دارای لثه های حساس هستند. پیر شدن با سست شدن بافت لثه‌ها همراه است و از سوی دیگر رسیدگی نکردن به بهداشت دهان در طول سال‌ها می‌تواند منجر به حساسیت طولانی مدت شود. در این میان نباید اثر استفاده از دندان‌های مصنوعی را نادیده گرفت!

ویژگی‌های بهترین مسواک برای لثه های حساس

برای بهداشت دهانی باید انواع مسواک را بشناسید، زیرا هر کدام از مسواک‌ها دارای خصوصیت‌هایی متفاوت هستند که حتی ممکن است برای سلامت دهان و دندان شما مضر باشند.

  • مسواک سخت: این مسواک دارای رشته‌های زبر است و هنگامی که استفاده می‌کنید متوجه خشکی آن می‌شوید. جز مواردی محدود این مسواک اصلا توصیه نمی‌شود؛ زیرا نمی‌تواند دندان‌ها را خوب تمیز کرده و اثر کشیدگی برس آن بر روی لثه، به مرور منجر به التهاب و زخم شدن لثه‌ها می‌شود.
  • مسواک نرم: این مسواک که می‌تواند بهترین مسواک برای لثه های حساس باشد؛ انعطاف پذیر بوده و دارای رشته‌های نرم است. هنگام استفاده‌ از آن متوجه لطافت و پوشش الیاف بر روی دندان و لثه‌های خود می‌شوید.
  • مسواک کودکان: برای جلب توجه کودکان و البته با توجه به سن، حجم دهان و دندان‌هایشان طراحی می‌شوند. الیاف آن نرم بوده و باید دارای استانداردهای بین‌المللی مسواک کودکان باشند. چرا که دندان‌ و لثه‌های کودکان بسیار حساس‌ هستند. نکته‌ی مهمی که در مورد لثه های حساس وجود دارد این است که در کودکان بعد از افتادن دندان‌های شیری نیاز به مراقبت و توجه دائم دارند. آسیب‌های ناشی از استفاده از مسواک نامرغوب می‌تواند اثر طولانی مدتی برای کودکان داشته باشد.

بعد از این که بهترین مسواک برای لثه های حساس خود انتخاب کردید، باید به حفظ و نگه‌داری بهداشتی مسواک نیز توجه کنید. آن را در جای آلوده قرار ندهید، هر شش ماه یا هر سه ماه یک بار، با توجه به تاریخ انقضای مسواک آن را تعویض کنید.

بهترین مسواک چه ویژگی‌هایی دارد؟

امروزه فروشگاه‌های آنلاین و هایپرمارکت‌ها وسایل بهداشتی را بسیار آسان در اختیار مشتریانش قرار می‌دهند، فرقی نمی‌کند که شما مسواک را از داروخانه یا از فروشگاه آنلاین خریداری کنید، نکته‌ی مهم این است که نوع مسواک و شرکت سازنده‌ی آن را خوب بشناسید. موارد زیر به شما در انتخاب بهترین مسواک کمک می‌کند:

  • اندازه‌ی مسواک: برای بزرگسالان، اندازه‌ی استاندارد قسمت برس باید نیم اینچ عرض و یک اینچ طول داشته باشد. طول دسته‌ی مسواک باید حداقل هفده سانتی‌متر باشد.
  • دسته‌ی مسواک: باید نرم بوده و به گونه‌ای باشد که بتوان آن را راحت به دست گرفت، زیرا دسته‌ی تیز یا خشک مسواک شما را هنگام استفاده آزار خواهد داد.

تکنیک‌هایی برای مراقبت از لثه های حساس

برای مراقبت از لثه های حساس علاوه بر انتخاب بهترین مسواک، نیاز است که به موارد دیگری نیز توجه کنید. شما باید از خمیردندانی استفاده کنید که درصد مواد شیمیایی آن بسیار پایین باشد. بعضی خمیر دندان‌ها به خاطر سفیدکنندگی و درصد مواد شیمیایی بیشتر می‌توانند حساسیت لثه‌های شما را بیشتر کنند. خمیردندان‌هایی که لیبل سفید دارند کمترین درصد مواد شیمیایی را داشته، سپس رنگ آبی قرار دارد و در آخر رنگ مشکی! برای فهمیدن این موضوع به انتهای خمیر دندان توجه کنید.

از سوی دیگر شما در کنار داشتن بهترین مسواک برای لثه های حساس، باید تکنیک‌های مسواک زدن را هم بدانید. یکی از اشکالات بزرگ این است که افراد بی‌حوصله می‌خواهند سریع مسواک زده و سراغ کارشان بروند.

این کار باعث وارد شدن فشار بر روی لثه‌ها می‌شود، دندان‌ها خوب تمیز نمی‌شود و آثار جرم روی آن‌ها می‌ماند و به مرور زمان باعث پوسیدگی دندان، التهاب لثه و حساسیت لثه‌ها می‌شود. اگر بهترین مسواک برای لثه‌ های حساس خود را در اختیار دارید، با استفاده از خمیردندان مناسب و تکنیک‌های صحیح مسواک زدن از دندان‌های خود بیشتر مراقبت کنید.

چند توصیه برای مراقبت از لثه های حساس

این مراقبت شامل موارد زیر است:

  • استفاده از نخ دندان مناسب دندان‌های حساس، دو بار در طول شبانه روز
  • روزی سه بار مسواک زدن، یا حداقل یک بار صبح، وقتی از خواب بیدار می‌شوید (زیرا گازهای ناشی از اسید معده روی مینا و لثه‌ی دهانتان نشسته) و یک بار پیش از خواب.
  • پرهیز از خوردن غذاهایی که باعث التهاب لثه های حساس شما می‌شود.

و در آخر…

اگر لثه های شما حساس است در ابتدا با مراجعه به پزشک متخصص، از علل آن آگاه شوید، حداقل سالی دوبار سلامت دهان و دندان و لثه‌های خود را چکاپ کنید. برای تهیه‌ی بهترین مسواک و اقلام بهداشتی مخصوصا برای لثه های حساس خود از دکتر یا کارشناس مربوطه کمک بگیرید.

مراقبت‌های روزانه مثل نخ دندان و مسواک را با آرامش انجام دهید. در کنار تمام موارد به خوراکی‌های خود دقت کرده و با دوری از مواردی که ذکر شد از حساس‌تر شدن لثه های حساس خود که می‌تواند منجر به مشکلات بیشتری شود جلوگیری کنید.

admin